Чтобы глаза не уставали от компьютера, необходимо устраивать для них отдых. И делать это желательно каждый час. Вот несколько достаточно простых, но очень эффективных упражнений для глаз: 1. Прикрывая то один, то другой глаз, переводите взгляд с близкой точки вдаль (3-5 повторений). 2. Поочерёдно двигайте глазами вверх-вниз, вправо-влево, по часовой стрелке, а затем против неё. 3. Крепко...